健康維持のために
毎日の3食の食事をバランス良くきっちりと なーんて頭ではわかっているんだけれど なかなかねぇ・・・(*´∀`) だからこそワタクシ、 食事だけでは不足しちゃっている分を サプリメントで補給。 でもね。 サプリメントって、ただ飲むだけで 安心するってのは間違いなんだよネ。 きちんとその効能や摂取量なんかを 把握しておかなくちゃ。 そんな時に便利なのが ビタミン・ミネラル成分ガイド。 ビタミン・ミネラルの雑学が満載なの。 健康によさそう、なーんてなんとなく サプリを摂取しちゃっているなんて方が もしいらっしゃったら ぜひ、チェックしてみて☆ これから子供を産んで 育てていくってことを経験するであろう ワタクシ、今一番気になって 実際毎日欠かさず摂取しているのが葉酸と 鉄などのミネラル類。 将来元気なbabyちゃんに会える日を夢見て 毎日の栄養バランス管理、がんばるぞい。 うひっ☆ スポンサーサイト
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